NGUY CƠ MẮC BỆNH CÚM TRONG MÙA MƯA

Mùa mưa là thời điểm mà bệnh cúm có nguy cơ bùng phát mạnh do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường và sức đề kháng của cơ thể có thể bị suy giảm. Vi-rút cúm dễ dàng lây lan qua đường hô hấp khi tiếp xúc với người nhiễm bệnh, vì vậy, việc phòng ngừa cúm là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng. Dưới đây là một số biện pháp đề phòng bệnh cúm trong mùa mưa:

Biện pháp phòng ngừa bệnh cúm:

1. Tiêm phòng cúm: Tiêm vắc-xin cúm hằng năm là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh. Vắc-xin giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các chủng vi-rút cúm mới nhất.

2. Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người khác hoặc các bề mặt công cộng. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để hạn chế vi-rút xâm nhập.

3. Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, đặc biệt là khi có dấu hiệu cảm cúm, giúp ngăn chặn vi-rút lây lan qua giọt bắn.

4. Bảo vệ hệ miễn dịch: Tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin C từ trái cây, rau củ, và nghỉ ngơi đầy đủ. Uống đủ nước để cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.

5. Giữ môi trường sống sạch sẽ: Thường xuyên lau chùi, khử trùng các bề mặt tiếp xúc như tay nắm cửa, điện thoại, bàn làm việc, và giữ không gian thông thoáng.

6. Tránh tiếp xúc gần với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người đang có triệu chứng cảm cúm như ho, sổ mũi, sốt.

7. Tập thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Những biện pháp này không chỉ giúp phòng ngừa cúm mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền khác trong mùa mưa, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Phòng Khám Đa Khoa Hạnh Phúc đang triển khai Vaccin tiêm phòng bệnh Cúm, xin liên hệ qua hotline để đặt lịch hẹn. 
---------------------
 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HẠNH PHÚC-GIÁ TRỊ TẠO NIỀM TIN
Địa chỉ: 422-424 Đường 3/2, P12, Q10, TP. HCM
Điện thoại: 0707.998.070
 Email: manahpc@gmail.com