NGUY CƠ VÀ HẬU QUẢ LOÃNG XƯƠNG
NGUY CƠ VÀ HẬU QUẢ LOÃNG XƯƠNG
Loãng xương, một bệnh lý mạn tính phổ biến, đang trở thành thách thức y tế toàn cầu, đặc biệt tại Việt Nam với tốc độ già hóa dân số nhanh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), loãng xương làm giảm mật độ và chất lượng xương, dẫn đến nguy cơ gãy xương cao và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy cùng Phòng khám đa khoa Hạnh Phúc khám phá các yếu tố nguy cơ và biến chứng để chủ động bảo vệ hệ xương của bạn!
I. Các yếu tố nguy cơ của loãng xươngLoãng xương không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn chịu tác động từ nhiều yếu tố sinh học và môi trường:
- Thay đổi nội tiết: Phụ nữ sau mãn kinh và nam giới trên 65-70 tuổi có tốc độ mất xương tăng do suy giảm hormone sinh dục (estrogen ở nữ, testosterone ở nam).
- Rối loạn chuyển hóa: Các bệnh nội tiết, mãn kinh sớm hoặc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng làm tăng mất canxi qua thận.
- Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng lâu dài các thuốc như glucocorticoid, thuốc chống co giật hoặc một số thuốc điều trị đái tháo đường làm giảm hấp thu canxi và ảnh hưởng chuyển hóa xương.
- Lối sống thiếu khoa học: Thiếu vận động làm giảm kích thích cơ học cần thiết cho quá trình tạo xương, trong khi hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời gây thiếu hụt vitamin D – yếu tố quan trọng để hấp thu canxi. Hút thuốc, tiêu thụ rượu bia hoặc caffeine quá mức cũng thúc đẩy quá trình mất xương.
- Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình mắc loãng xương là một yếu tố nguy cơ độc lập, liên quan đến sự biểu hiện gen điều hòa mật độ xương.
II. Hậu quả của loãng xương
Loãng xương gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng cả về mặt lâm sàng lẫn chất lượng sống:
- Gãy xương bệnh lý: Các vị trí dễ tổn thương bao gồm cột sống, cổ xương đùi và cổ tay. Gãy cổ xương đùi đặc biệt nguy hiểm, với tỷ lệ tử vong trong năm đầu tiên dao động từ 20-30% và 50% bệnh nhân bị tàn tật vĩnh viễn do mất khả năng vận động.
- Biến dạng cấu trúc xương: Gãy lún đốt sống dẫn đến đau mạn tính, giảm chiều cao, gù lưng, thậm chí suy giảm chức năng hô hấp do thay đổi hình thái lồng ngực.
- Tăng nguy cơ chấn thương: Mật độ xương thấp làm tăng nguy cơ té ngã, tạo vòng xoắn bệnh lý làm suy giảm sức khỏe toàn diện.
- Gánh nặng kinh tế và xã hội: Tại Việt Nam, khoảng 2,8 triệu người đang sống chung với loãng xương, kéo theo chi phí điều trị và chăm sóc ngày càng lớn, đặt áp lực lên hệ thống y tế.
- Dinh dưỡng tối ưu: Đảm bảo cung cấp đủ canxi và vitamin D.
- Tập luyện hợp lý: Các bài tập chịu trọng lượng như đi bộ, chạy bộ hoặc tăng sức bền kích thích quá trình tái tạo xương.
- Tránh yếu tố nguy cơ: Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích ảnh hưởng đến chuyển hóa xương.
- Tầm soát định kỳ: Đo mật độ xương được khuyến nghị cho người trên 40 tuổi, đặc biệt nhóm nguy cơ cao, để phát hiện và can thiệp sớm.
Đặc biệt từ 06/03/2025 đến 30/04/2025, khi đến khám và tư vấn bệnh loãng xương, bạn sẽ được GIẢM NGAY 50% CHI PHÍ.
Hãy đặt lịch ngay tại https://hanhphucclinic.vn/ để kiểm tra sức khỏe xương và xây dựng kế hoạch bảo vệ tối ưu! Xương khỏe mạnh – Nền tảng cho cuộc sống bền vững!
Hãy đặt lịch ngay tại https://hanhphucclinic.vn/ để kiểm tra sức khỏe xương và xây dựng kế hoạch bảo vệ tối ưu! Xương khỏe mạnh – Nền tảng cho cuộc sống bền vững!
Tài liệu tham khảo:
1. Nguyễn Thị Ngọc Lan, Trần Ngọc Ân. Bệnh học nội khoa, Tập 1. Nhà xuất bản Y học Hà Nội. 2020: 346-447.
2. Lê Thị Anh Thư. Loãng xương, gãy xương, hormon và một số yếu tố liên quan. Hội nghị thường niên lần thứ VI, Hội loãng xương thành phố Hồ Chí Minh. 2011:7-48.
3. Burge R, Dawson-Hughes B, Solomon DH, Wong JB, King A, Tosteson A. Incidence and economic burden of osteoporosis-related fractures in the United States, 2005–2025. J Bone Miner Res. 2007;22(3): 465-475. doi:10.1359/ jbmr. 061113
Tác giả: BS Trương Nhựt Cường
Tags: loangxuong, dieutri
Những tin cũ hơn
